Mein Blog
Das Leben ist zu kurz für negative Gedanken

26.06.2025

Es muss nicht alles perfekt sein, damit es klappt. Und du musst nicht perfekt sein, damit du schwanger werden kannst.

Wenn das Baby auf sich warten lässt, kommen wir ganz schnell in eine Spirale, die uns auf der einen Seite sehr aktiv werden lässt und auf der anderen Seite sehr traurig macht. Oft werden wir durch...   mehr

09.05.2025

Trotz Embryotransfer bist du nicht schwanger? Das kann sich anfühlen, als hättest du dein Kind verloren

Nach einem Embryotransfer bist du schwanger. Du bist dann PUPO. Pregnant until proven otherwise. Schwanger, bis das Gegenteil bewiesen ist. Und genau so lange solltest du das schwanger sein auch genießen....   mehr

22.04.2025

Du wartest schon lange auf dein Baby? Und wie lange wartet es schon auf dich?

Wir gehen im Kinderwunsch immer von uns aus. Wie lange wir uns schon ein Kind wünschen, was wir schon so alles auf dem Weg dafür getan haben mit Kontrollen, Untersuchungen, Nahrungsergänzungsmitteln und so...   mehr

31.03.2025

Der beste Zyklustracker, den es im Moment auf dem Markt gibt

Der beste Zyklustracker ist dein Gefühl. Wusstest du, dass der Körper dich eigentlich so durch den Zyklus leitet, dass du dich fortpflanzt? So hat es die Natur eingerichtet. Mit Beginn des Zyklusses startet...   mehr

16.03.2025

Wenn die Angst, nie ein Kind zu bekommen, mürbe macht

Kennst du das? Du hoffst Zyklus für Zyklus schwanger zu werden, aber es klappt nicht. Weißt du, warum uns das mürbe macht? Weil wir es uns schwerfällt, dass wir keine Kontrolle darüber haben, wie lange die...   mehr

24.02.2025

Verlieb dich in die Kinderseele

Wie oft hast du dir gewünscht und auch gehofft, spontan schwanger zu werden und deinem Mann an einem romantischen Abend zu sagen, dass ihr ein Baby erwartet? Einfach so. Die Realität sieht jetzt aber so aus,...   mehr

02.02.2025

„Es gibt so viele Informationen zum Kinderwunsch- Wo soll ich nur anfangen?“

Diese Gedanken haben viele Frauen, die zum Erstgespräch in meine Praxis kommen. Meist haben sie schon einen langen Kinderwunschweg hinter sich und sind bestens informiert über Möglichkeiten und Wege, um...   mehr

15.01.2025

"Du brauchst keine Angst zu haben“- Ist keine Hilfe

Gerade in der Kinderwunschzeit kommen immer mal neue Herausforderungen auf uns zu. Wenn z.B. Untersuchungen anstehen, wie eine Hycosy, eine Bauchspiegelung oder eine Kinderwunschbehandlung mit...   mehr

03.01.2025

Das neue Jahr hat 12x Glück aufgefüllt

Das neue Jahr hat begonnen und damit geht auch der Zauber des Neuen einher, ganz nach Hermann Hesse: „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…“ Für deinen Kinderwunsch heißt es, dass wieder ca. 12 Zyklen zur...   mehr

21.12.2024

Oh du fröhliche…

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Aber auch irgendwie jedes Jahr ein Fest, das mit Stress behaftet ist. Nicht nur wegen der ganzen Vorbereitungen. In der Kinderwunschzeit ist Weihnachten immer so ein...   mehr

10.12.2024, 18:17

Anleitung zum traurig sein

Trauer ist ein Gefühl wie jedes andere unserer Gefühle und dennoch haben wir es nicht so gerne. Wir haben uns nicht so gerne, wenn wir traurig sind und wir sind nicht gerne traurig. Wenn du aber gerade...   mehr

03.12.2024

Bedeutet die Diagnose „vorzeitige Wechseljahre“ das Ende deines Kinderwunsches?

Immer mehr junge Frauen bekommen die Diagnose „vorzeitige Wechseljahre“. Was hat es damit auf sich? Bedeutet das, dass du deinen Kinderwunsch aufgeben musst? Nicht selten melden sich junge Frauen von Mitte 20...   mehr

11.11.2024

Deine Gefühle sind genauso wichtig wie du

Ein langer Kinderwunsch bringt immer irgendwann Untersuchungen, Diagnosen und Behandlungen mit sich. Wir wünschen uns ein Kind und sind bereit, unsere Gefühle und Befindlichkeiten zurückzunehmen, einfach, weil...   mehr

19.10.2024

Der Zweifel hört nicht auf

Hast du auch eine ganze Liste an Zweifeln? Ich glaube, dass wir Frauen das besonders gut können, vor allem, wenn wir lange auf die ersehnte Schwangerschaft warten. Wir gehen davon aus, dass es ja irgendeinen...   mehr

06.10.2024

Der Kinderwunsch kennt keine Altersgrenze

Diese Aussage lässt manches Mal die Gemüter hochkochen. Denn oft verwechselt man den Kinderwunsch mit dem schwanger werden. Der Kinderwunsch an sich ist ein Wunsch und damit ein Gefühl. Gefühle haben keine...   mehr

11.09.2024

„Sind meine Eileiter durchgängig?“- oder der Tsunami in deinem Bauch

Diese Frage nach der Durchgängigkeit der Eileiter stellt man sich immer irgendwann auf dem Weg des langen Kinderwunsches, weil man auf der Suche nach der Ursache ist und hierbei alle körperlichen Möglichkeiten...   mehr

22.08.2024

Gibt es eine Altersgrenze für den Kinderwunsch?

Dieser Blogartikel zeigt dir verschiedene Sichtweisen zur Altersgrenze beim Kinderwunsch auf. Gibt es eine Altersgrenze, die wir bestimmen sollten oder ist die Grenze vielleicht erst erreicht, wenn du in die...   mehr

04.08.2024

„Mit 40 kann ich keine Kinder mehr bekommen“

Das war die Aussage meiner Kundin. Was hinter dieser Aussage steckt und wie es mit der Altersgrenze im Kinderwunsch aussieht, erfährst du in diesem Artikel. Katja kam in meine Praxis und wirkte auf mich, als...   mehr

15.07.2024

Das „Alles-oder-Nichts-Prinzip“ als Begründung der Fehlgeburt

Hast du das auch schon mal gehört oder wurde es dir sogar direkt nach der Fehlgeburt gesagt? „In den ersten Wochen der Schwangerschaft geht es nach dem Alles-oder-Nichts-Prinzip. Wenn dein Kind nicht bleiben...   mehr

05.06.2024, 17:10

Stets auf der Suche nach dem Eisprung

Wenn du schon länger auf der Kinderwunschreise bist, wirst du wahrscheinlich früher oder später wissen wollen, wann dein Eisprung und damit der optimale Zeitpunkt der Zeugung ist. In diesem Artikel möchte ich...   mehr

19.05.2024

Die Angst, eine spontane Fehlgeburt nicht zu schaffen

Sein Kind zu verlieren ist eine große Herausforderung. Für einen selbst, aber auch für euch als Elternpaar und manchmal sogar für die werdenden Großeltern. Erstmal muss man die Tatsache an sich begreifen,...   mehr

05.05.2024

Anleitung zum traurig sein

Trauer ist ein Gefühl wie jedes andere unserer Gefühle und dennoch sind wir nicht gerne traurig. Manchmal können wir uns dann gar nicht leiden, wissen aber auch nicht, was wir anders machen können. Wenn du...   mehr

21.04.2024

„Ich kämpfe für meinen Kinderwunsch“

Ganz oft haben wir das Gefühl, wir müssten für unseren Kinderwunsch kämpfen und das ist extrem anstrengend. Aber genau so haben wir das gelernt. Wenn uns etwas nicht gelingt, müssen wir es uns erarbeiten....   mehr

05.04.2024

Hast du das Gefühl, schuld am unerfüllten Kinderwunsch zu sein?

Du glaubst nicht, wie oft Frauen äußern, dass sie glauben schuld am unerfüllten Kinderwunsch zu sein. Katja und ihr Mann haben sich entschieden, eine IVF zu machen. Die Stimulation funktionierte gut, die...   mehr

19.03.2024

„Ich hatte das Gefühl, dass mein Herz zerreißt“

Das waren die Worte meiner Kundin, als sie nach ihrer Fehlgeburt in meine Praxis kam. Wenn du dir ein Kind wünschst, gehst du ja erstmal vom besten Fall aus, nämlich, dass du spontan schwanger wirst, eine...   mehr

04.03.2024

Es beginnt mit einem Kieselstein und endet im Bergrutsch

Kennst du das, dass du einen Gedanken hast, der sich schlagartig verselbständigt und zu einem riesigen Problem wird? Unsere Phantasie ist uns dabei gerne behilflich und malt uns viele mögliche Szenarien...   mehr

14.02.2024

Manchmal reicht die Kraft nur für einen selbst

Wir kennen alle herausfordernde Situationen. Ob es nun der Kinderwunsch ist oder schwierige berufliche oder familiäre Situationen. Eins haben sie alle gemein, nämlich, dass sie kräftezehrend sind. Gerade in...   mehr

29.01.2024

Die längsten 14 Tage

Die Zeit zwischen dem Eisprung bzw. dem Embryotransfer und dem möglichen Schwangerschaftstest ist gefühlt ewig. Sie kann sich anfühlen, wie die längsten 14 Tage deines Lebens. Noch gemeiner ist, dass man in...   mehr

10.01.2024

Angst macht eng und klein

Wenn du ein Kind gehen lassen musstest und wieder schwanger bist, kann es sein, dass dich fortan die Angst begleitet, so etwas noch einmal zu erleben. Ich finde das ganz natürlich, weil wir die Gefühle, die...   mehr

05.12.2023

„Kauft euch doch einen Hund“

Aus der Rubrik „gut gemeinte Ratschläge“. Kennst du auch, oder? Meine Ärztin, eine absolute Hundeliebhaberin, sagte das damals zu mir. Und ich kann den Tipp nachvollziehen, denn sie liebt Hunde. Ich liebe...   mehr

14.11.2023

Deine Mutter, Dein Kinderwunsch und Du

„Ich will nicht so wie meine Mutter werden“, sagte meine Kundin. „Ich werde nie zuhause bleiben und mich von meinem Mann abhängig machen“. „Na, das musst du doch auch nicht“. „Ich möchte aber ein Kind. Ich...   mehr

22.10.2023

Trauer kennt keine Abkürzung

Leider passiert es immer wieder, dass sich ein Kind schon während der Schwangerschaft wieder verabschiedet. Zurück bleiben verwaiste Eltern, tiefe Trauer, viele Fragen und ein Gefühl der Hilflosigkeit. Warum...   mehr

05.10.2023

Angst ist kein guter Begleiter

Die vorherrschende Angst im Kinderwunsch ist die Angst, niemals Mutter zu werden. Angst kann sich aber in verschiedenen Facetten zeigen. Zum Beispiel Angst, dass bei einer Untersuchung ein Ergebnis...   mehr

17.09.2023

Einmal Mama, immer Mama

„Ich war für eine Woche Mama“, sagte eine Kundin mal zu mir im Gespräch. Ich fragte nach, was sie damit meinte. „Naja, nach einer Woche habe ich das Baby wieder verloren“. Kennst du diesen Gedanken? Hast du...   mehr

05.09.2023

Manchmal kann das Warten sogar zur Komfortzone werden

Warten und Komfortzone passen für dich gar nicht zusammen? Empfindest du die Wartezeit auf die Schwangerschaft als belastend? Hast du die Nase voll von der Warterei? Ich kann dich gut verstehen. In diesem...   mehr

14.08.2023

Kommen die anderen immer zuerst?

Kennst du das? Du hast ganz viel im Kopf, was du heute erledigen willst. Vielleicht bist du auch eine Freundin von Listen? Ganz emsig beginnst du deinen Tag, mit der großen Freude, Punkt für Punkt von deiner...   mehr

27.07.2023

Der Kinderwunschfilter

In der Kinderwunschzeit empfindet man manches anders als man es zu einer anderen Zeit empfinden würde. Vielleicht kennst du das, wenn du dir ein neues Auto kaufen möchtest. Du suchst dir eine Marke aus, ein...   mehr

05.07.2023

"Hört denn die Trauer niemals auf?"

Diese Frage stellte eine Kundin letztens. Sie hat vor einem Jahr ihr Kind verloren. Kurz nachdem sie erfahren hatte, dass sie schwanger ist, hatte sich ihre Kinderseele schon wieder auf den Weg ins Seelenland...   mehr

26.06.2023

Erfüllt sich der Kinderwunsch im Urlaub schneller?

Du kennst sicherlich diese Aussagen „Ihr müsst euch mal entspannen“, „fahrt mal in den Urlaub, dann klappt das auch mit dem Baby. Wie oft warst du schon im Urlaub und bist ohne Baby im Bauch...   mehr

11.06.2023

Vielleicht hat deine Mutter etwas mit deinem Kinderwunsch zu tun?

Frühere Aussagen deiner Mutter können in deinem Unterbewusstsein abgespeichert sein und eventuell deinen Kinderwunsch beeinflussen. Wenn wir uns an etwas erinnern, erinnern wir uns in erster Linie an die...   mehr

29.05.2023, 10:32

Kann mal bitte jemand die Berge planieren, damit sich die Täler nicht so tief anfühlen?

Was Berge und Täler mit deinem Kinderwunsch zu tun haben, liest du in diesem Artikel. Dass es Täler nur gibt, weil es Berge gibt, ist jedem irgendwie klar. Dass der Anstieg auf den Berg anstrengend sein kann,...   mehr

17.05.2023

Ein Aktenschrank für deine Gedanken

Ist der Kinderwunsch dein erster und dein letzter Gedanke am Tag? Kommst du eigentlich gar nicht zur Ruhe? So geht es auch vielen Kundinnen in meiner Praxis. Na klar, immerhin ist der Kinderwunsch ein...   mehr

30.04.2023

Was möchtest du wirklich von dir erzählen?

Neulich ist mir etwas Spannendes passiert und das möchte ich sehr gerne mit dir teilen. Vielleicht kennst du ja eine ähnliche Situation? Ich war im Fitnessstudio und hatte gerade mit dem Training begonnen,...   mehr

19.04.2023

Morgen ist auch noch ein Tag

Kennst du das, das du den Kopf voller Termine hast und schon in deinem Zykluskalender oder der App guckst, wann der nächste Eisprung oder die nächste Blutung zu erwarten ist und wie du Ultraschalltermine,...   mehr

08.04.2023

"Ich habe mein Bestes gegeben"

Wir Frauen sind oft perfektionistisch und wenig gnädig mit uns, wenn es um die Erreichung unserer Ziele und die Erfüllung unserer Pläne geht. Wenn du dir schon lange ein Kind wünschst, kennst du das vielleicht...   mehr

29.03.2023

Manchmal ist "einer" nur die die Hälfte von "zwei"

Wenn aus einer Zwillingsschwangerschaft nur ein Kind geboren wird. Was passiert, wenn du mit Zwillingen schwanger bist und ein Baby im Laufe der Schwangerschaft wieder geht? Zwillingsschwangerschaften sind...   mehr

09.03.2023

Wie oft stehst du als Frau deinen "Mann"?

Wir Frauen haben uns daran gewöhnt, unseren "Mann" zu stehen. Was das mit unserem Kinderwunsch macht, liest du in diesem Artikel. Wir wollen gleichberechtigt und unabhängig sein. Das finde ich auch wichtig....   mehr

01.03.2023

Uterus bicornis und dein Kinderwunsch

Wenn du „Uterus bicornis“ googelst, kommt als erstes „Uterusfehlbildung“. Nun stellt sich sofort die Frage: Kannst du damit schwanger werden? Um genau diese Frage kümmere ich mich heute. Natürlich habe ich...   mehr

19.02.2023

Kopf und Bauch- wenn der Kinderwunsch die Verbindung kappt

Der unerfüllte Kinderwunsch macht etwas mit einem. Vor allem, wenn man lange auf sein Kind warten muss. Ich möchte dir heute von Andrea erzählen, die alles tat, um sich kinderwunschgerecht zu ernähren. Andrea...   mehr

07.02.2023

„Herzschrammen“- Heile deine Gefühle für deinen Kinderwunsch

Der Kinderwunsch ist ein Herzenswunsch. Er erfüllt sich nicht dadurch, dass du noch mehr darüber nachdenkst. Hier geht es ganz viel ums Fühlen. Es gibt sehr viele Begebenheiten auf dem Weg zum Kind, die unser...   mehr